This is greeting from Iris!我是Iris,喜歡旅遊的香港女生。在這裡看到最多的主題是OL瑜伽、生活分享、旅遊點滴及網上收益。感謝!電郵:info@iristoday.com

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標籤: 瑜伽班

10大隱藏秘訣話你知 – 如何選擇瑜伽導師和瑜伽班?(下集)

10大隱藏秘訣話你知 – 如何選擇瑜伽導師和瑜伽班?(下集)

在找瑜伽導師推薦之前,來聽聽有經驗的瑜伽學員,分享選擇瑜伽導師和選擇瑜伽班的10大隱藏秘訣。這些重點不是在一般的搜查中能找到的答案,是親身經驗。讓你在揀選瑜伽班前,有一個更清晰的景象。Iris Today

上集初學瑜伽 6個基本考慮因素,分享了大家一般在揀選瑜伽班時,報讀課程需留意的小竅門。來到系列篇的下集,我們就來說說有經驗者選擇瑜伽課程的穩藏秘訣,按 Iris 自己的經驗,總共找到了10個重點。希望大家在看過之後,在報讀瑜伽課程的時候,不會繞圈子找不到頭緒。

 

 

選擇合適自己的瑜伽導師和瑜伽班的 10穩藏秘訣

 

1. 瑜伽導師的身型為學習標準

曾經有一位瑜伽導師對我說過:「你想要甚麼身型,就跟這種身型的導師學習。」

是不是很有道理?

站在你的面前,一個是纖瘦肌肉型的導師,和一個胖胖的導師,你會對哪一個有信心?你會想跟哪一個導師上課?

(閱讀全文…)

初學瑜伽6個基本考慮因素 – 如何選擇瑜伽導師和瑜伽班?(上集)

初學瑜伽6個基本考慮因素 – 如何選擇瑜伽導師和瑜伽班?(上集)

在大家搜查瑜伽和普拉提的課程時,應要知道怎麼選擇瑜伽導師和瑜伽班也同樣重要,報讀瑜伽課程的上課地點、時間、價錢、班人數等等,都是你在揀選合適的瑜伽導師時一併要想清楚的基本因素,但當中要留意的小竅門,大家又知不知道呢?對瑜珈初學者而言,我們該用甚麼基準去選擇一個瑜伽課程呢? Iris Today

現在的瑜伽和普拉提的課程真的是五花八門,多得我們眼花撩亂,對瑜珈初學者而言,難以下手的感覺更強吧…… Iris 已經練習瑜伽3年了,算是有些經驗的半新手,曾轉過不同的瑜伽導師,在我搜尋課程時,我發現很容易讓人產生選擇困難症(我自己就有><),我也這樣的話,更何況是初學者呢。但網上又沒有相關知識,所以我決定自己寫一篇。

我會在上集列出各種的基本考慮因素,下集講解有經驗者選擇瑜伽課程的穩藏秘訣,逐步剖析,讓你揀出最合心水的瑜伽課程~

在我們對這項活動沒有太多認識的時候,你考慮得最多是甚麼?會是我以下所寫的因素嗎?

 

選擇合適自己的瑜伽導師和瑜伽班,基本考慮的 6個因素

 

1. 上課地點選在半小時車程內的地方

近家裡嗎?近上班地點嗎?是否方便前往? (閱讀全文…)

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