在找瑜伽導師推薦之前，來聽聽有經驗的瑜伽學員，分享選擇瑜伽導師和選擇瑜伽班的10大隱藏秘訣。這些重點不是在一般的搜查中能找到的答案，是親身經驗。讓你在揀選瑜伽班前，有一個更清晰的景象。Iris Today

上集初學瑜伽 6個基本考慮因素，分享了大家一般在揀選瑜伽班時，報讀課程需留意的小竅門。來到系列篇的下集，我們就來說說有經驗者選擇瑜伽課程的穩藏秘訣，按 Iris 自己的經驗，總共找到了10個重點。希望大家在看過之後，在報讀瑜伽課程的時候，不會繞圈子找不到頭緒。

選擇合適自己的瑜伽導師和瑜伽班的 10大穩藏秘訣

1. 瑜伽導師的身型為學習標準

曾經有一位瑜伽導師對我說過：「你想要甚麼身型，就跟這種身型的導師學習。」

是不是很有道理？

站在你的面前，一個是纖瘦肌肉型的導師，和一個胖胖的導師，你會對哪一個有信心？你會想跟哪一個導師上課？

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在大家搜查瑜伽和普拉提的課程時，應要知道怎麼選擇瑜伽導師和瑜伽班也同樣重要，報讀瑜伽課程的上課地點、時間、價錢、班人數等等，都是你在揀選合適的瑜伽導師時一併要想清楚的基本因素，但當中要留意的小竅門，大家又知不知道呢？對瑜珈初學者而言，我們該用甚麼基準去選擇一個瑜伽課程呢？ Iris Today

現在的瑜伽和普拉提的課程真的是五花八門，多得我們眼花撩亂，對瑜珈初學者而言，難以下手的感覺更強吧…… Iris 已經練習瑜伽3年了，算是有些經驗的半新手，曾轉過不同的瑜伽導師，在我搜尋課程時，我發現很容易讓人產生選擇困難症（我自己就有><），我也這樣的話，更何況是初學者呢。但網上又沒有相關知識，所以我決定自己寫一篇。

我會在上集列出各種的基本考慮因素，下集講解有經驗者選擇瑜伽課程的穩藏秘訣，逐步剖析，讓你揀出最合心水的瑜伽課程~

在我們對這項活動沒有太多認識的時候，你考慮得最多是甚麼？會是我以下所寫的因素嗎？

選擇合適自己的瑜伽導師和瑜伽班，基本考慮的 6個因素

1. 上課地點選在半小時車程內的地方

近家裡嗎？近上班地點嗎？是否方便前往？ (閱讀全文…)